【一番稼げる時間帯はココ】FXのトレードで避けるべき早朝とゴールデンタイムを解説

前回の記事で、証拠金を守るための**「ロスカット」**の仕組みを理解し、**「夜間のOCO注文」**による回避策を学びました。

これで、資金管理の基礎は完璧です。次に考えるべきは、**「いつ取引をするか」**という効率の問題です。

FXは平日なら24時間取引できますが、「いつでも取引できるから、いつでも勝てる」わけではありません。為替相場は時間帯によって参加者が変わり、**「相場の動きやすさ」**や**「取引コスト（スプレッド）」**が大きく変わるからです。

特に、忙しいサラリーマンや主婦の方がチャートを見られる時間は限られています。限られた時間を最大限に活用し、**効率よく利益を狙える「ゴールデンタイム」**と、反対に**コストが膨らみやすい「危険な時間帯」**を知っておくことが、FXで成功するための必須知識です。

この記事では、世界の主要な市場が開く時間帯を解説し、兼業トレーダーが最も狙うべき**「夜21時以降のゴールデンタイム」**と、初心者の方が絶対に避けるべき早朝の**「魔の時間帯」**を具体的にお伝えします。

FXの3大市場と兼業トレーダーの「ゴールデンタイム」

FXの取引量は、世界の3つの大きな外国為替市場（東京、ロンドン、ニューヨーク）の開場時間に大きく影響を受けます。この市場の「賑わい」を知ることが、取引チャンスを見極める鍵です。

1. ロンドンとニューヨークが重なる「夜のゴールデンタイム」

FXの取引が1日の中で最も活発になるのは、**ロンドン市場とニューヨーク市場の取引時間帯が重なる時間**です。

• **日本時間：** 21時頃〜翌2時頃（夏時間の場合）

この時間帯は、世界中から巨額の資金が流れ込むため、相場が大きく動きやすく、**利益を上げやすいタイミング**といえます。日中は仕事でチャートを見られない兼業トレーダーにとっては、この夜の時間帯が**「ゴールデンタイム」**となります。

相場が活発に動くということは、それだけ利益を狙えるチャンスが多いということですが、その分、損失も大きくなる可能性があるため、必ず**損切り注文（OCO注文）**をセットしてから取引を開始しましょう。

2. 東京時間（8時〜17時）

東京市場が開いている時間帯です。この時間帯は、日本円を含む通貨ペア（米ドル/円など）の取引が活発になりやすい特徴があります。特に、毎朝9時55分（仲値）に向けて、企業のドル需要が高まるため、**円安・ドル高**になりやすい傾向があります。

初心者が絶対に避けるべき「魔の時間帯」とその理由

取引が活発な「ゴールデンタイム」がある一方で、取引量が極端に少なくなり、初心者にとってコスト面で不利になる**「危険な時間帯」**もあります。

危険な時間帯：日本時間の早朝（6時頃〜8時頃）

この早朝の時間帯は、ニューヨーク市場が閉まる直前で、次の東京市場が本格的に始まるまでの「狭間」にあたります。取引量が極端に少なくなり、相場は静かになりがちです。

理由1：スプレッド（コスト）が広がる

取引量が少ないということは、市場の**流動性が低い**ということです。流動性が低いと、FX会社は安定した取引レートを提示しにくくなるため、**スプレッド（実質的な手数料）が通常よりも広がりやすくなります**[[1]]。

これにより、通常0.2銭で取引できる米ドル/円でも、この時間帯になるとスプレッドが数倍に拡大し、**思わぬ取引コスト**がかかってしまう可能性があります[[1]]。

理由2：急激な相場変動のリスクがある

流動性が低い状況では、少量の資金が流入しただけでも相場が大きく動いてしまう（急落・急騰）リスクがあります。明確な目的がない限り、この時間帯は**取引を控えたほうが賢明**です。

トレードチャンスを逃さない！兼業トレーダーの活用術

チャートに張り付けない兼業トレーダーでも、取引チャンスを逃さずに安全にトレードするための活用術をご紹介します。

活用術1：ゴールデンタイムに集中する

夜21時以降のゴールデンタイムに絞って取引の準備をしましょう。この時間帯に相場分析を行い、**OCO注文（利益確定と損切り）**を設定してしまえば、あとは自動で取引が実行されます。常に画面を見ている必要はありません。

活用術2：ゴトウ日をチェックする

毎月「5日、10日、15日、20日、25日、30日」といった「ゴトウ日」は、海外へのドル決済を行う日本企業が多くなるため、**円安・ドル高**になる傾向があります。これらの日は、相場が動きやすい日として意識しておくと良いでしょう。

活用術3：取引時間の終了前後を避ける

土曜日や日曜日は、世界中の市場が休みとなります。週明け（月曜日の朝）や週末の取引終了間際（土曜日の早朝）は、取引量が不安定になりがちです。安全性を高めるため、**金曜日の夜**までにポジションを決済するか、**月曜日の朝**の取引は慎重に行うようにしましょう。

▶︎ 次のステップへ：「夜間の取引コスト」の正体を理解する

FX取引は、時間帯を選ぶだけで、コスト（スプレッド）を抑え、取引チャンスを増やすことができます。特に、夜のゴールデンタイムに取引を集中させるのは、忙しいサラリーマンにとって最善の戦略です。

ここで、今回の記事で何度か登場した**「取引コスト（スプレッド）」**について、さらに深く理解しておきましょう。スプレッドは、FXで唯一かかる実質的な手数料であり、**取引時間帯によって変動する**という性質を持っています。

次の記事では、この**『スプレッド』の正体**を、海外旅行での**「両替レートの差額」**に例えて解説します。コストを制することが、利益を最大化する鍵です。